LA MINIGUIDA PER LA SPESA DI NOVEMBRE
LA SPESA DI NOVEMBRE (Frutta e verdura per stare bene) RAFFORZA LE DIFESE —> cavoli - cachi - broccoli Cavoli: combattono le...
7 CONSIGLI PER ESSERE SEMPRE IDRATATI..
L’acqua è di vitale importanza.. perchè: E’ UNA COMPONENTE DEL SANGUE, LINFA E SUDORE FAVORISCE LA DIGESTIONE FUNGE DA CUSCINETTO PER LE...
CREPES PROTEICA ALLE CASTGNE E ARACHIDI
INGREDIENTI: 250ml di albume 35gr di farina di castagne 100gr di yogurt greco 10gr di burro di arachidi Cannella e raw cacao nibs a...
CHEESECAKE CAFFE'-ORZO-BANANA-CACAO-CIOCCOLATO CON PERE CON CUORE DI BURRO DI ARACHIDI
INGREDIENTI: base—> 2C di crusca di avena - 1c di caffè solubile - 1c di orzo solubile dell’alcenero ai fichi e cereali - acqua q.b....
PANCAKE MELOGRANO-COCCO-ARANCIA
INGREDIENTI: - 120ml di albumi - 20gr di melograno - 40gr di farina di farro - 10gr di farina di cocco - 1 bustina di the...
DETOX ROUTINE
Come promesso eccovi il post dove vi illustrerò la mia detox routine.. niente di particolare, non fa magie, ne tanto meno miracoli..ma...
