CREPES PROTEICA ALLE CASTGNE E ARACHIDI
INGREDIENTI: 250ml di albume 35gr di farina di castagne 100gr di yogurt greco 10gr di burro di arachidi Cannella e raw cacao nibs a...
BANAN-ICE-CREAM
HEALTHY ICE CREAM PENAUT BUTTE AND BANANA INGREDIENTI: 3gr di gomma di xantano o come la volte chiamare 2 banane congelate 250ml di latte...
DIY FARINA DI CASTAGNE
OCCORRENTE: castagne e volontà e un frullatore potente PROCEDIMENTO: La farina di castagne casereccia è tanto semplice quanto lunga da...
PORRIDGE PROTEICO PERA E LIMONE CON CUORE CI CIOCCOLATO E COPERTURA DI CREMA ALLE NOCCIOLE
INGREDIENTI: 5gr di buccia di limone tagliata a piccoli pezzi 1 pera 100ml di albumi 40gr di avena in fiocchi Cannella q.b. 200ml di...
CHEESECAKE CAFFE'-ORZO-BANANA-CACAO-CIOCCOLATO CON PERE CON CUORE DI BURRO DI ARACHIDI
INGREDIENTI: base—> 2C di crusca di avena - 1c di caffè solubile - 1c di orzo solubile dell’alcenero ai fichi e cereali - acqua q.b....
PANCAKE BANANA-COCCO-CASTAGNE E ARANCIA
INGREDIENTI: - 170gr albume - 20gr di farina di avena - 10gr di farina di cocco - 20gr di farina di castagne - 1 banana ridotta in...
PANCAKE MELOGRANO-COCCO-ARANCIA
INGREDIENTI: - 120ml di albumi - 20gr di melograno - 40gr di farina di farro - 10gr di farina di cocco - 1 bustina di the...
DETOX ROUTINE
Come promesso eccovi il post dove vi illustrerò la mia detox routine.. niente di particolare, non fa magie, ne tanto meno miracoli..ma...
CODICE SCONTO MY PROTEIN
Oggi vi volevo parlare di MY PROTEIN. Azienda di integratori che penso tutti conosciate; sono diversi anni che usufruisco dei loro...
